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陆酉倒是没什么感觉，自己伸手拍拍屁股，DuangDuang两下把冰渣都弹掉了。
省队专门教抛跳的女教练在记录表上画了个叉，鼓励道：“没关系，咱们再来一次。”
从中午练习到现在，陆酉记不太清楚自己摔了多少次，总之是半边身体都摔得有点麻了。
练抛跳不像练单跳，因为只需要女伴进行跳跃，所以几乎一直都是陆酉单方面摔倒。
谢云君弯腰给小姑娘捏了捏大腿，询问她的意见：“要不要休息一会儿？”
陆酉摇摇头：“不休息了，趁着我的肌肉被摔懵了对疼痛反应迟钝的时候咱们多练一会儿，不然肌肉放松下来后再摔就更痛了。”
陆酉既然都说继续练了，谢云君自然是陪她一起。
两人一段助滑后，谢云君握住陆酉的腰，陆酉也同时做出勾手跳的起跳动作，在空中堪堪转够了三圈之后，“啪叽”一下又趴在了冰面上。
抛跳女教练无奈地捂住脸。
“谢云君稍微多往上带点力，高度不够，陆酉落冰太紧了。”
“——咚！”
“陆酉调整一下轴心，再试试。”
“——哐！”
一时间，身体砸在冰上的声音不绝于耳。
林宜年刚走进训练场，就看到陆酉摔在地上之后，干脆翻身一脸安详地躺下了，双手放在胸前跟谢云君说：“别管我，让我静静。”
明显是被打击到了。
不过她也只躺了一会儿，就爬了起来继续叮叮哐哐地摔，抛跳摔倒可比单跳摔倒疼多了，摔到后面女教练也看不下去了，抬手叫停。
林宜年看了一会儿，就走到冰场的另一边找到秦思宇进行跳跃训练。
他从总决赛回来之后就加入了江林省队，大奖赛之后，国家队表露出一些要吸纳他和陆酉谢云君进队的想法，不过陆酉和谢云君更偏向于留在离家更近的省队，林宜年和家里商量之后，也把学籍转到了江林。
一来是林母想让林宜年尽快脱离以前的环境，二来经过这次总决赛的同行，林宜年自己也很喜欢江林省队的气氛。
不过江林省队的领导也知道，国家队很看重林宜年这个男单的未来之光，林宜年在省队留不了多久。
江林省向来偏科双人项目，在单人滑教学水平上不比国家队，等林宜年真正开启四周跳训练，到时候还是得把人送去国家队才行。
虽然把林宜年放在省队能给江林挣得不少荣耀，说不定以后就能吊打新洛省了，但国家的荣誉永远排在第一位，男单沉寂多年就长出来这么一根幼苗，自然要移植到最好的土壤里去。
“秦教，”抛跳女教练喊秦思宇，“你有空吗？麻烦你帮个忙。”
“我怀疑这个孩子勾手抛跳老是歪轴，除了男伴给力没给对，她本身的勾手跳也有点问题，你专攻单跳，麻烦你帮我一起看看。”等秦思宇走过来，女教练说。
秦思宇点点头：“陆酉，你先做一个勾手两周给我看看。”
陆酉便乖乖地做了一个2Lz。
秦思宇：“？”
这下不止秦思宇，连林宜年都能看出陆酉这个勾手跳的问题来了。
秦思宇心里一惊，他以前不是没带过陆酉和谢云君的跳跃，只不过那个时候，陆酉的跳跃轴绝对不像现在这么歪。
他深吸一口气，有点紧张地问陆酉：“你最近有没有身体变重，跳跃的转速降低的情况？”
陆酉回忆了一下：“没有啊，我天天称体重来着……”
“那你这个轴怎么回事？”
“哦您说这个啊，您别担心，我做勾手跳和飞利浦跳都容易歪轴，以前单跳的时候都会通过举手来正轴心。”
说着陆酉就又蹦了一个Rippon姿态的2Lz，轴心果然跟变魔法似的一下子又掰正了。
秦思宇按着心口长舒一口气。
吓死他了，天知道陆酉这个状况跟发育关有多像！
秦思宇在某个瞬间，甚至把以前看过的攻克发育关的论文全部默默回忆了一遍。
第二十四章高层给国家队定下的目标……
既然找到了问题,那就要对症下药去解决问题。
在抛跳中，女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的，这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控,因此陆酉常用的Rippon姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。
而女选手常用的姿势，就是双臂握拳交叉放在胸前,这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。
但显然陆酉不属于正常人这一类。
“抛跳里玩举手太难实现了,试一试其他姿势吧,”女教练说，“陆酉，你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态,不一定非要用标准的交握拳姿势。”
得到教练允许的陆酉彻底放飞自我，开始了她的花式抛跳，有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的，但无一例外，最后的结局就是屁股亲吻大地，摔得她眼冒金星。
江林省队的训练场在周末是对公众开放的，周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练，所以现在在冰场上的，还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。
这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁,看到陆酉摔得这么惨烈，吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣,纷纷哭丧着脸说自己不学了。
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省队专门教抛跳的女教练在记录表上画了个叉，鼓励道：“没关系，咱们再来一次。”
从中午练习到现在，陆酉记不太清楚自己摔了多少次，总之是半边身体都摔得有点麻了。
练抛跳不像练单跳，因为只需要女伴进行跳跃，所以几乎一直都是陆酉单方面摔倒。
谢云君弯腰给小姑娘捏了捏大腿，询问她的意见：“要不要休息一会儿？”
陆酉摇摇头：“不休息了，趁着我的肌肉被摔懵了对疼痛反应迟钝的时候咱们多练一会儿，不然肌肉放松下来后再摔就更痛了。”
陆酉既然都说继续练了，谢云君自然是陪她一起。
两人一段助滑后，谢云君握住陆酉的腰，陆酉也同时做出勾手跳的起跳动作，在空中堪堪转够了三圈之后，“啪叽”一下又趴在了冰面上。
抛跳女教练无奈地捂住脸。
“谢云君稍微多往上带点力，高度不够，陆酉落冰太紧了。”
“——咚！”
“陆酉调整一下轴心，再试试。”
“——哐！”
一时间，身体砸在冰上的声音不绝于耳。
林宜年刚走进训练场，就看到陆酉摔在地上之后，干脆翻身一脸安详地躺下了，双手放在胸前跟谢云君说：“别管我，让我静静。”
明显是被打击到了。
不过她也只躺了一会儿，就爬了起来继续叮叮哐哐地摔，抛跳摔倒可比单跳摔倒疼多了，摔到后面女教练也看不下去了，抬手叫停。
林宜年看了一会儿，就走到冰场的另一边找到秦思宇进行跳跃训练。
他从总决赛回来之后就加入了江林省队，大奖赛之后，国家队表露出一些要吸纳他和陆酉谢云君进队的想法，不过陆酉和谢云君更偏向于留在离家更近的省队，林宜年和家里商量之后，也把学籍转到了江林。
一来是林母想让林宜年尽快脱离以前的环境，二来经过这次总决赛的同行，林宜年自己也很喜欢江林省队的气氛。
不过江林省队的领导也知道，国家队很看重林宜年这个男单的未来之光，林宜年在省队留不了多久。
江林省向来偏科双人项目，在单人滑教学水平上不比国家队，等林宜年真正开启四周跳训练，到时候还是得把人送去国家队才行。
虽然把林宜年放在省队能给江林挣得不少荣耀，说不定以后就能吊打新洛省了，但国家的荣誉永远排在第一位，男单沉寂多年就长出来这么一根幼苗，自然要移植到最好的土壤里去。
“秦教，”抛跳女教练喊秦思宇，“你有空吗？麻烦你帮个忙。”
“我怀疑这个孩子勾手抛跳老是歪轴，除了男伴给力没给对，她本身的勾手跳也有点问题，你专攻单跳，麻烦你帮我一起看看。”等秦思宇走过来，女教练说。
秦思宇点点头：“陆酉，你先做一个勾手两周给我看看。”
陆酉便乖乖地做了一个2Lz。
秦思宇：“？”
这下不止秦思宇，连林宜年都能看出陆酉这个勾手跳的问题来了。
秦思宇心里一惊，他以前不是没带过陆酉和谢云君的跳跃，只不过那个时候，陆酉的跳跃轴绝对不像现在这么歪。
他深吸一口气，有点紧张地问陆酉：“你最近有没有身体变重，跳跃的转速降低的情况？”
陆酉回忆了一下：“没有啊，我天天称体重来着……”
“那你这个轴怎么回事？”
“哦您说这个啊，您别担心，我做勾手跳和飞利浦跳都容易歪轴，以前单跳的时候都会通过举手来正轴心。”
说着陆酉就又蹦了一个Rippon姿态的2Lz，轴心果然跟变魔法似的一下子又掰正了。
秦思宇按着心口长舒一口气。
吓死他了，天知道陆酉这个状况跟发育关有多像！
秦思宇在某个瞬间，甚至把以前看过的攻克发育关的论文全部默默回忆了一遍。
第二十四章高层给国家队定下的目标……
既然找到了问题,那就要对症下药去解决问题。
在抛跳中，女伴在被抛出的瞬间是肯定要借力于男伴的，这就等于跳跃的重心以及轴线并不完全由自己掌控,因此陆酉常用的Rippon姿态控制轴心在抛跳里面也不太可能实现。
而女选手常用的姿势，就是双臂握拳交叉放在胸前,这是公认的、在跳跃中最容易保持身体稳定性的女伴姿态。
但显然陆酉不属于正常人这一类。
“抛跳里玩举手太难实现了,试一试其他姿势吧,”女教练说，“陆酉，你在后面的练习中可以试着找自己最舒服的跳跃姿态,不一定非要用标准的交握拳姿势。”
得到教练允许的陆酉彻底放飞自我，开始了她的花式抛跳，有抱肩的、抱臂的、还有双手一前一后紧贴胸口和背部菱形肌的，但无一例外，最后的结局就是屁股亲吻大地，摔得她眼冒金星。
江林省队的训练场在周末是对公众开放的，周一到周五才会闭馆把场地专供选手训练，所以现在在冰场上的，还有一些面向大众开办的花滑、冰球之类的基础班。
这些班里都是些不到十岁的小萝卜丁,看到陆酉摔得这么惨烈，吓得几个小朋友直接丧失了对花样滑冰的兴趣,纷纷哭丧着脸说自己不学了。
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