16、第 16 章
邱的这个成绩出，赵和平等人算是彻底地被惊到了，甚至于邱自己也没想到自己竟然能够跑出这样的成绩。
那可是47秒58！
在国内的些比赛上，他要有这个成绩，进400决赛那都妥妥儿的了！
在停止了惯性跑动之后，邱回头看完自己的成绩，先是愣了下，然后就无比兴奋地转头看向了苏白和赵和平。
“教练、小白！！”邱的眼睛亮晶晶的，显然是在为自己所跑出的成绩而感到兴奋：“我跑到47秒58了！”
看着邱这亢奋的模样，苏白也难得地露出了笑意，倒是边上的赵和平，在看到邱那个兴奋模样之后，当即板着脸，瞪了他眼：“叫什么叫？这就得意起来了？”
赵和平的教练威势还是很强的，当即就让邱怂，规规矩矩地站在了赵和平和苏白的跟前，不过看他脸上的那个模样，显然还是很兴奋的。
看着邱脸上的那个兴奋劲儿，赵和平摇了摇头没有多说话，而是挥挥手让邱去休息下恢复体能，稍后准备第二轮测试。
虽然有第轮测试的成绩，邱转组基本上板上钉钉了，但是三轮测试的规矩不能改，赵和平这里需要有他多轮测试的数据，作为最后跟教练组还有省队领导解释邱转项目时的数据佐证，而轮测试的成绩，显然还是远远不够的。
在把邱打发去补充体能短暂放松休息后，赵和平手里已经拿到了在刚刚的测试，邱这场400米比赛的各个百米分段速度了。
在前半的200米赛段，他很好地维持了苏白的要求，以22秒52的速度跑完了前200米的赛程，在第三段，第3个百米，这是400米运动员成绩通常都会下滑的阶段——当然，这是因为体能的流失，速度耐力的不足，而不是苏白跟邱说的，让他放松下来，自己减缓速度。
在这个赛段，邱也执行了苏白的要求，放松了自身，但他的速度并没有下滑得特别严重，因为苏白在给他设定的第二次信号提示，根本不是估算邱已经跑完第三个百米的时间，而是苏白给邱限定的短暂的喘息时间已经到达的时间。
在短暂的喘息之后，邱开始按照苏白给他定下来的步频节奏，始终良好地稳定住了自己的步频和状态，最后稳稳地跑到了终点。
邱的最终成绩是47秒58，前半赛段22秒52，后半赛段25秒08，两个赛段之间的成绩差值在2秒58，这当然不是个理想的400米运动员前后两半赛段的最佳成绩差值区间，但是对于个此前没有经过专门400米训练的选手来说，已经足够惊人。
赵和平把手里的所有数据都过了遍之后，赞叹地对苏白说：“小白，挖出邱这小子400米的天赋，你给队里算是做了大贡献了！”
当然，目前来说，还只是给省队做了大贡献，如果邱在之后的400米训练、比赛拿到更好的成绩，甚至能打开46秒的关卡，闯进45秒的话，那队里就会多上个国家级别的项目顶尖选手。
邱如今都还没受训就能打开48秒的关卡闯进47秒的世界，那之后只要好好训练的话，未来的道路还有很长呐！
想到这里，赵和平也有些兴奋了起来。
苏白脸上也带着微微的笑意，他此时十分庆幸自己莫名获得的这个系统——能够在有天赋的选手被埋没之前，找出他们，并且让他们走上最适合自己前进的道路，这种感觉，让苏白也感到十分地开心。
在略作休息、补充了水分和体能之后，邱被赵和平叫到了跟前，准备让他进行第二轮测试。
这轮测试，赵和平想了想，没有让苏白再进行单独的讲解，而是自己看了遍邱的第轮数据，再回顾了遍邱在第轮测试的些缺陷，然后撤掉了分段计时器对邱的提示。
毕竟，分段计时器的计时提示，用在平时的训练之没有问题，但是真正在赛道上的时候，难道还能有分段计时器来提醒运动员吗？
除此之外，赵和平也想看看，撤掉了分段计时器之后，邱的表现究竟如何。
很快，邱在听完赵和平的指导之后，重新认真地站到了之前的第7道上，在他前后两边，两位队里的400米选手再次充当他本次测试赛的陪练。
当第二次枪响再度响起，邱按照赵和平的指点，’要注意前后两个半程之间的松紧节奏，绝对速度的最高点在第二个百米处’。
他好歹也是练100米和200米出身的，对于前面两个百米的赛段长度心里还是有足够概念的，于是在起跑之后，前两个百米的节奏维持得不错。
不过，这个节奏维持得太不错了些，可以说基本接近了他日常200米比赛的状态。
赛道旁，苏白敏锐地察觉到了邱这个速度的变化，特别是在第2个百米处，邱完全是全力以赴地在跑，步频加快，步幅缩小，这是跑100米和200米时候的跑法儿，跑400米的时候，选手的步幅通常较大，这样的跑法儿对体能上会有所节约，运动员的整体状态也会较为舒缓。
赵和平也发现了邱和第轮测试时的状态差距，他眉头拧：“这个跑法儿不对！”
但是错的还不止是这前半段的跑法儿，由于前半赛段邱的体能消耗过巨，在第三个白米赛段时，他所表现出来的速度下滑比第轮测试时要剧烈得多，而这回他的速度下滑，就不是所谓的’积蓄体能’，而是纯粹的’体能不足’。
所幸，他的速度耐力这优势确实强劲，所以在这个阶段，哪怕速度下滑严重，但是邱还是凭借自己的意志力控制住了自己的速度下滑趋势，并且咬牙逐渐稳住了自己的速度。
但是与此同时，原本在他身后的两个队内的400米选手逐渐追赶了上来——这两个在第轮测试时，全程都没能追上邱的选手，这次，两人陆续都顺利超过了邱。
这个情况让邱心里急，他看着前面的两个选手的前进速度和状态，原本处于领跑状态的他，在意外进入’跟跑’状态之后，在400米上经验不足的他，整体跑步的节奏开始被那两位选手带跑，很快他的步伐节奏失控，身体的疲惫感又不断侵袭而来，哪怕他的速度耐力天赋再强，在这种状态下，他也无法使自身得到翻盘。
最终，邱只以第三的成绩跑过了终点线，并且过线之后，他的体能消耗较为严重，显然整体状态不佳。
这轮，邱的成绩迅速地从47秒58，落到了50秒74，这间的成绩落差高达足足3秒16。
赵和平虽然觉得，第二轮的测试邱成绩会有所浮动是正常的，但是浮动到这个落差，那可就完全不正常了！
难道第轮的成绩只是昙花现，是个意外？
赵和平拧起了眉头，对邱的第二轮成绩开始感到棘手——要知道，邱第二轮其实也已经跑进了50秒，这个成绩对于没有训练过的选手来说，已经十分优秀了，他最初也是判断，只要邱的3轮测试能跑到50秒，就可以让他转项目。
只是，在有了第轮的成绩对比之后，邱现在给出的这个成绩数据，就让人非常难以接受了。
无法接受第二轮测试成绩的人，当然也包括邱。
两轮测试之间，成绩差距达到3点多秒，这还是他都全力在跑的结果！
第二轮的这个数据，让原本有些兴奋的邱瞬间被敲打得冷静了下来，他深吸了口气，也顾不上此刻疲惫的身体，拿着补充体能的功能饮品喝了口之后，就走到了赵和平的跟前。
“教练……”
这回，他脸上的神情有些不解和慌张，担心自己因为这第二轮的测试成绩，失去了转项目的机会。
赵和平这会儿正在看手里的数据，看到邱之后，边看着数据，边让邱说说刚刚第二轮跑时候的感觉。
邱听到问话，也老老实实地把刚刚两轮测试的想法差别告诉了赵和平，包括第二个百米全力奔跑和第三个百米开始过于疲惫，最后跟跑感觉控制不住自己的节奏，后面最后100米身上略微有了点力气，但是却跑不出来前面两个选手的’包围圈’。
赵和平听着邱的这系列说法儿，很快总结出来，邱这还是对400米跑整体不够了解的问题，而且他自身对个人节奏的把握能力较差。
想了想，赵和平道：“会儿还是按着第轮的做法儿，我这里会调好两次提示，你听着那两次提示音，放松自己还有最后全力跑动。”
听到又有提示之后，邱点了点头，到了旁重新恢复体能，赵和平则在略作考虑之后，按照自己的设定，重新又给邱设置了两个新的提示时间点。
倒不是他非要跟自己的弟子别苗头，他只是想试试，到底是让邱按照之前苏白那个时间节奏更合适，还是其它时间节奏会更好。
在准备重新做好了之后，第三轮测试又再展开，只可惜，这次的结果，也并不尽如人意。
第三次的测试成绩，是49秒89，这个成绩已经打开了50秒大关，这证明邱确实是具备400米天赋的，并且这个天赋不低，可是对比第轮的测试成绩，这间的差距，仍旧十分巨大。
难道说，这是第轮的测试，已经耗尽了邱的体能了吗？
看着自己师父和邱都陷入了怀疑，苏白想了想，还是开口道：“师父，再进行轮测试吧，这次我跟邱再交代次跑法儿。”顿了顿，苏白道：“这次不用分段计时器。”
苏白的说法儿让赵和平和邱都愣了下，赵和平看着这个自己从小看大的弟子，只是简单地考虑了片刻，就点头答应了苏白的要求。
苏白这次没有跟邱讲怎样关注分段计时器的信号，他只是再度强调了，不要在前半赛段把体能全部消耗空，注意保持自身的步幅和步频，同时给了他两种步伐节奏，并着重告诉他，在感到疲惫的时候，应该切换到哪种，感受到体能略微回复、即将进行最终冲刺时，应该切换到哪种。
在苏白交代的全程，赵和平都在旁看着，但是他眼里也带着丝怀疑——只需要这样交代，邱这小子就能够听得懂吗？
不止是赵和平，邱也有些疑虑，但是当他在脑回想苏白对他说的话时，却再次感觉到，苏白说的话，给他留下了多么深刻的印象。
这次……他或许真的能行！
苏白踏实、平静的语气以及从容淡定、似乎直都对他充满信任的模样，让邱心里突然又多了几分信心。
于是，在大多数人怀疑的目光下，在邱逐渐重新升起的自信心，他再次蹲踞到了起跑器上，两眼安静地看着自己眼前的赛道，在心默默地告诉自己——邱，你能行！
带着这样的信念，带着自身顽强的毅力，凭借着自身200米跑的基础还有苏白在测试前灌输给他的两种步伐节奏，这次，邱再次稳住了自身的状态，哪怕没有分段计时器，哪怕他对于自己应该在什么时候哪个赛段运用怎样的节奏还没有明确的概念，但是苏白交给他的两种步伐节奏的声音，始终在他脑海之准确地切换着。
踏、踏、踏……！
当邱进入第三个百米赛段时，他的步伐也紧接着切换到了略微舒缓的节奏上，他维持着这个步伐节奏，自身的速度却并没有大幅度下滑，在他身后的两个400米选手，再次发现，他们又追不上邱了！
赛道旁，赵和平也瞪大了双眼，他的脸上写满了不可思议。
赵和平面看着赛道上的邱，面偶尔回头看看自己的弟子，最后100米，他看着邱踩着稳健的节奏，自身的跑步节奏虽然看得出疲惫感，但是竟然没有丝毫的紊乱。
【这次的成绩稳了！】
赵和平的脑海之，当即冒出了这个念头，而当邱再次以第名的姿态越过终点线之后，边上那个简陋的红黑计时器上，47秒63这个数据赫然在目。
果然……！
邱这是又次跑出了接近国家健将级别的成绩！
。
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那可是47秒58！
在国内的些比赛上，他要有这个成绩，进400决赛那都妥妥儿的了！
在停止了惯性跑动之后，邱回头看完自己的成绩，先是愣了下，然后就无比兴奋地转头看向了苏白和赵和平。
“教练、小白！！”邱的眼睛亮晶晶的，显然是在为自己所跑出的成绩而感到兴奋：“我跑到47秒58了！”
看着邱这亢奋的模样，苏白也难得地露出了笑意，倒是边上的赵和平，在看到邱那个兴奋模样之后，当即板着脸，瞪了他眼：“叫什么叫？这就得意起来了？”
赵和平的教练威势还是很强的，当即就让邱怂，规规矩矩地站在了赵和平和苏白的跟前，不过看他脸上的那个模样，显然还是很兴奋的。
看着邱脸上的那个兴奋劲儿，赵和平摇了摇头没有多说话，而是挥挥手让邱去休息下恢复体能，稍后准备第二轮测试。
虽然有第轮测试的成绩，邱转组基本上板上钉钉了，但是三轮测试的规矩不能改，赵和平这里需要有他多轮测试的数据，作为最后跟教练组还有省队领导解释邱转项目时的数据佐证，而轮测试的成绩，显然还是远远不够的。
在把邱打发去补充体能短暂放松休息后，赵和平手里已经拿到了在刚刚的测试，邱这场400米比赛的各个百米分段速度了。
在前半的200米赛段，他很好地维持了苏白的要求，以22秒52的速度跑完了前200米的赛程，在第三段，第3个百米，这是400米运动员成绩通常都会下滑的阶段——当然，这是因为体能的流失，速度耐力的不足，而不是苏白跟邱说的，让他放松下来，自己减缓速度。
在这个赛段，邱也执行了苏白的要求，放松了自身，但他的速度并没有下滑得特别严重，因为苏白在给他设定的第二次信号提示，根本不是估算邱已经跑完第三个百米的时间，而是苏白给邱限定的短暂的喘息时间已经到达的时间。
在短暂的喘息之后，邱开始按照苏白给他定下来的步频节奏，始终良好地稳定住了自己的步频和状态，最后稳稳地跑到了终点。
邱的最终成绩是47秒58，前半赛段22秒52，后半赛段25秒08，两个赛段之间的成绩差值在2秒58，这当然不是个理想的400米运动员前后两半赛段的最佳成绩差值区间，但是对于个此前没有经过专门400米训练的选手来说，已经足够惊人。
赵和平把手里的所有数据都过了遍之后，赞叹地对苏白说：“小白，挖出邱这小子400米的天赋，你给队里算是做了大贡献了！”
当然，目前来说，还只是给省队做了大贡献，如果邱在之后的400米训练、比赛拿到更好的成绩，甚至能打开46秒的关卡，闯进45秒的话，那队里就会多上个国家级别的项目顶尖选手。
邱如今都还没受训就能打开48秒的关卡闯进47秒的世界，那之后只要好好训练的话，未来的道路还有很长呐！
想到这里，赵和平也有些兴奋了起来。
苏白脸上也带着微微的笑意，他此时十分庆幸自己莫名获得的这个系统——能够在有天赋的选手被埋没之前，找出他们，并且让他们走上最适合自己前进的道路，这种感觉，让苏白也感到十分地开心。
在略作休息、补充了水分和体能之后，邱被赵和平叫到了跟前，准备让他进行第二轮测试。
这轮测试，赵和平想了想，没有让苏白再进行单独的讲解，而是自己看了遍邱的第轮数据，再回顾了遍邱在第轮测试的些缺陷，然后撤掉了分段计时器对邱的提示。
毕竟，分段计时器的计时提示，用在平时的训练之没有问题，但是真正在赛道上的时候，难道还能有分段计时器来提醒运动员吗？
除此之外，赵和平也想看看，撤掉了分段计时器之后，邱的表现究竟如何。
很快，邱在听完赵和平的指导之后，重新认真地站到了之前的第7道上，在他前后两边，两位队里的400米选手再次充当他本次测试赛的陪练。
当第二次枪响再度响起，邱按照赵和平的指点，’要注意前后两个半程之间的松紧节奏，绝对速度的最高点在第二个百米处’。
他好歹也是练100米和200米出身的，对于前面两个百米的赛段长度心里还是有足够概念的，于是在起跑之后，前两个百米的节奏维持得不错。
不过，这个节奏维持得太不错了些，可以说基本接近了他日常200米比赛的状态。
赛道旁，苏白敏锐地察觉到了邱这个速度的变化，特别是在第2个百米处，邱完全是全力以赴地在跑，步频加快，步幅缩小，这是跑100米和200米时候的跑法儿，跑400米的时候，选手的步幅通常较大，这样的跑法儿对体能上会有所节约，运动员的整体状态也会较为舒缓。
赵和平也发现了邱和第轮测试时的状态差距，他眉头拧：“这个跑法儿不对！”
但是错的还不止是这前半段的跑法儿，由于前半赛段邱的体能消耗过巨，在第三个白米赛段时，他所表现出来的速度下滑比第轮测试时要剧烈得多，而这回他的速度下滑，就不是所谓的’积蓄体能’，而是纯粹的’体能不足’。
所幸，他的速度耐力这优势确实强劲，所以在这个阶段，哪怕速度下滑严重，但是邱还是凭借自己的意志力控制住了自己的速度下滑趋势，并且咬牙逐渐稳住了自己的速度。
但是与此同时，原本在他身后的两个队内的400米选手逐渐追赶了上来——这两个在第轮测试时，全程都没能追上邱的选手，这次，两人陆续都顺利超过了邱。
这个情况让邱心里急，他看着前面的两个选手的前进速度和状态，原本处于领跑状态的他，在意外进入’跟跑’状态之后，在400米上经验不足的他，整体跑步的节奏开始被那两位选手带跑，很快他的步伐节奏失控，身体的疲惫感又不断侵袭而来，哪怕他的速度耐力天赋再强，在这种状态下，他也无法使自身得到翻盘。
最终，邱只以第三的成绩跑过了终点线，并且过线之后，他的体能消耗较为严重，显然整体状态不佳。
这轮，邱的成绩迅速地从47秒58，落到了50秒74，这间的成绩落差高达足足3秒16。
赵和平虽然觉得，第二轮的测试邱成绩会有所浮动是正常的，但是浮动到这个落差，那可就完全不正常了！
难道第轮的成绩只是昙花现，是个意外？
赵和平拧起了眉头，对邱的第二轮成绩开始感到棘手——要知道，邱第二轮其实也已经跑进了50秒，这个成绩对于没有训练过的选手来说，已经十分优秀了，他最初也是判断，只要邱的3轮测试能跑到50秒，就可以让他转项目。
只是，在有了第轮的成绩对比之后，邱现在给出的这个成绩数据，就让人非常难以接受了。
无法接受第二轮测试成绩的人，当然也包括邱。
两轮测试之间，成绩差距达到3点多秒，这还是他都全力在跑的结果！
第二轮的这个数据，让原本有些兴奋的邱瞬间被敲打得冷静了下来，他深吸了口气，也顾不上此刻疲惫的身体，拿着补充体能的功能饮品喝了口之后，就走到了赵和平的跟前。
“教练……”
这回，他脸上的神情有些不解和慌张，担心自己因为这第二轮的测试成绩，失去了转项目的机会。
赵和平这会儿正在看手里的数据，看到邱之后，边看着数据，边让邱说说刚刚第二轮跑时候的感觉。
邱听到问话，也老老实实地把刚刚两轮测试的想法差别告诉了赵和平，包括第二个百米全力奔跑和第三个百米开始过于疲惫，最后跟跑感觉控制不住自己的节奏，后面最后100米身上略微有了点力气，但是却跑不出来前面两个选手的’包围圈’。
赵和平听着邱的这系列说法儿，很快总结出来，邱这还是对400米跑整体不够了解的问题，而且他自身对个人节奏的把握能力较差。
想了想，赵和平道：“会儿还是按着第轮的做法儿，我这里会调好两次提示，你听着那两次提示音，放松自己还有最后全力跑动。”
听到又有提示之后，邱点了点头，到了旁重新恢复体能，赵和平则在略作考虑之后，按照自己的设定，重新又给邱设置了两个新的提示时间点。
倒不是他非要跟自己的弟子别苗头，他只是想试试，到底是让邱按照之前苏白那个时间节奏更合适，还是其它时间节奏会更好。
在准备重新做好了之后，第三轮测试又再展开，只可惜，这次的结果，也并不尽如人意。
第三次的测试成绩，是49秒89，这个成绩已经打开了50秒大关，这证明邱确实是具备400米天赋的，并且这个天赋不低，可是对比第轮的测试成绩，这间的差距，仍旧十分巨大。
难道说，这是第轮的测试，已经耗尽了邱的体能了吗？
看着自己师父和邱都陷入了怀疑，苏白想了想，还是开口道：“师父，再进行轮测试吧，这次我跟邱再交代次跑法儿。”顿了顿，苏白道：“这次不用分段计时器。”
苏白的说法儿让赵和平和邱都愣了下，赵和平看着这个自己从小看大的弟子，只是简单地考虑了片刻，就点头答应了苏白的要求。
苏白这次没有跟邱讲怎样关注分段计时器的信号，他只是再度强调了，不要在前半赛段把体能全部消耗空，注意保持自身的步幅和步频，同时给了他两种步伐节奏，并着重告诉他，在感到疲惫的时候，应该切换到哪种，感受到体能略微回复、即将进行最终冲刺时，应该切换到哪种。
在苏白交代的全程，赵和平都在旁看着，但是他眼里也带着丝怀疑——只需要这样交代，邱这小子就能够听得懂吗？
不止是赵和平，邱也有些疑虑，但是当他在脑回想苏白对他说的话时，却再次感觉到，苏白说的话，给他留下了多么深刻的印象。
这次……他或许真的能行！
苏白踏实、平静的语气以及从容淡定、似乎直都对他充满信任的模样，让邱心里突然又多了几分信心。
于是，在大多数人怀疑的目光下，在邱逐渐重新升起的自信心，他再次蹲踞到了起跑器上，两眼安静地看着自己眼前的赛道，在心默默地告诉自己——邱，你能行！
带着这样的信念，带着自身顽强的毅力，凭借着自身200米跑的基础还有苏白在测试前灌输给他的两种步伐节奏，这次，邱再次稳住了自身的状态，哪怕没有分段计时器，哪怕他对于自己应该在什么时候哪个赛段运用怎样的节奏还没有明确的概念，但是苏白交给他的两种步伐节奏的声音，始终在他脑海之准确地切换着。
踏、踏、踏……！
当邱进入第三个百米赛段时，他的步伐也紧接着切换到了略微舒缓的节奏上，他维持着这个步伐节奏，自身的速度却并没有大幅度下滑，在他身后的两个400米选手，再次发现，他们又追不上邱了！
赛道旁，赵和平也瞪大了双眼，他的脸上写满了不可思议。
赵和平面看着赛道上的邱，面偶尔回头看看自己的弟子，最后100米，他看着邱踩着稳健的节奏，自身的跑步节奏虽然看得出疲惫感，但是竟然没有丝毫的紊乱。
【这次的成绩稳了！】
赵和平的脑海之，当即冒出了这个念头，而当邱再次以第名的姿态越过终点线之后，边上那个简陋的红黑计时器上，47秒63这个数据赫然在目。
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